5 Tage. 5 Mails. Das System aus 125 Kämpfen, mit dem ich aus meiner Angst Antrieb gemacht habe.
Tag 1 kommt, sobald du deine Anmeldung bestätigst.
WAS DU BEKOMMST
Jede Mail dauert 3 Minuten. Jede hat eine Aufgabe für dein nächstes Training.
Warum „Hab keine Angst“ der dümmste Rat im Kampfsport ist.
Wie du aus dem Gefühl im Bauch eine Angst machst, mit der du arbeiten kannst.
Der eine Satz, der entscheidet, ob dich die Angst lähmt oder antreibt.
Der feste Ablauf für die letzten Minuten vor dem Einlauf.
Warum eine Niederlage nichts über deinen Wert sagt.
Trag dich ein. Tag 1 kommt, sobald du deine Anmeldung bestätigt hast.
© 2026 Ibrahim Karakoc